admin中医药常用的食补方法有平补法、清补法 、温补法 、峻补法四种：
1、平补法
平补法有两种意义：一种是应用不热不寒 、性质平和的食物 ，如多数的粮食 、水果、蔬菜 ，部分禽 、蛋 、肉、乳类，其中包括粳米 、玉米 、扁豆、白菜、鹌鹑 、猪肉 、牛奶等。一种是应用既能补气 ，又能补阴或既能补阳又能补阴的食物 ，如山药、蜂蜜等，既补脾肺之气 ，又补脾 、 肺之阴 ，如枸杞子既补肾阴，又补肾阳 。这些食物适用于普通人保健 。
2 、清补法
清补法是应用补而不滋腻碍胃、性质平和或偏寒凉的食物 ，有时也以泻实性食物祛除实证 ，如清胃热 、通利二便，加强消化吸收，推陈而致新 ，以泻中求补。常用的清补食物以水果 、蔬菜居多 ，包括萝卜、冬瓜 、西瓜 、小米、苹果 、梨 、黄花菜等 。
3、温补法
温补法是应用温热性食物进行补益的方法，适用于阳虚或气阳亏损 ，如肢冷、畏寒 、乏力 、疲倦、小便清长而频或水肿等症患者 ，也常作为普通人的冬令进补食物 。常用的如核桃仁 、大枣 、龙眼肉、猪肝 、鳝鱼 、海虾等。
4、峻补法
峻补法是应用补益作用强 、显效较快的食物来达到急需补益的目的 。此法的应用，应注意体质 、季节、病情等条件 ，需做到既达到补益的目的 ，而又无偏差 。常用的峻补食物有羊肉 、狗肉 、鹿肉、鹿胎、鹿尾 、鹿肾 、甲鱼、熊掌 、鳟鱼 、黄花鱼等。
清补的词语解释是：中医用语 。谓以清淡平和的药物或食物滋补身体 。清算补缴。
清补的词语解释是：中医用语。谓以清淡平和的药物或食物滋补身体 。清算补缴 。结构是：清(左右结构)补(左右结构)。拼音是：qīngbǔ 。注音是：ㄑ一ㄥㄅㄨˇ 。
清补的具体解释是什么呢，我们通过以下几个方面为您介绍：
一、引证解释点此查看计划详细内容
⒈中医用语。谓以清淡平和的药物或食物滋补身体 。引《天雨花》第十四回：“光宗之病 ，本因哀毁先帝 ，又日理万机，烦劳所致 ，治法只宜清补 。 ”
二 、网络解释
清补清补是指人体在高温下比在低温下代谢速度快 ，体能消耗也更大，所以夏天更需要增加营养。
关于清补的成语
冷冷清清退思补过拆东补西救偏补弊断长补短清清楚楚源清流清剜肉补疮
关于清补的词语
补苴罅漏补天柱地退思补过补过饰非断长补短救偏补弊剜肉补疮无补于世拆东补西
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本文概览：中医药常用的食补方法有平补法、清补法、温补法、峻补法四种： 1、平补法 平补法有两种意义：一种是应用不热不寒、性质平和的食物，如多数的粮食、水果、蔬菜，部分禽、蛋、...
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